Méditation de pleine conscience – 21 juin

Le Dimanche 21 juin, de 17h30 à 18h30, à l’occasion de la Journée Internationale du Yoga et de la nouvelle lune, je vous propose une séance spéciale en fin de journée.

Que vous soyez novice ou avéré, la méditation produit des bienfaits d’apaisement tant sur le corps que sur l’esprit. En favorisant l’oxygénation du cerveau, elle permet de réduire la pression artérielle, le stress, l’anxiété. Elle favorise la concentration et apporte plus de clarté mentale.

Lieu : salle Upasam Yoga, pont de l’Est Papeete
Durée : 1h
Tarif :Participation libre et consciente

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