HORAIRES et TARIFS

Grille horaires à partir du 13 août 2020

Tous les cours sont ouverts à partir de 4 participants et nécessitent une réservation préalable. Cliquez ICI pour découvrir comment utiliser la plateforme de réservation.

grille 08-2020

RESERVER UN COURS

Les cours du matin permettent de réveiller le corps tout en douceur. Une routine d’étirements, de techniques respiratoires et de concentration/méditation qui permet de commencer la journée dans un corps plus fluide et un esprit plus clair.

Les cours du midi permettent de se recentrer et revenir à l’essentiel. Un moment où l’esprit peut faire une pause et se “reprogrammer” 🙂 Relâcher le corps dans les postures, respirer profondément, se laisser aller dans une relaxation.. être simplement présent pour soi-même. 

Les cours du soir sont plus orientés sur le relâchement, le lâcher-prise. L’idée est de terminer la journée par une séance relaxante afin de se libérer des tensions accumulées au cours de la journée, de rentrer détendu et dans de meilleures conditions pour une bonne nuit réparatrice.

Atelier : Tous les derniers vendredis du mois, cette séance spéciale permet de reprendre les principales techniques (postures, respirations, concentrations et relaxations) parcourues durant le mois. L’atelier se compose d’une séance de Yin yoga et de Yoga Nidra

Voir en détails la description des différents types de yoga proposés dans la rubrique Accueil


Yoga kids
(de 5 à 10 ans) : Une séance de yoga ludique et amusante pour gagner en souplesse, en confiance , en concentration et se relaxer. Les enfants aussi ont besoin de se poser et de respirer profondément 😉

Yog’Ados (à partir de 11 ans) pour se sentir mieux dans son corps, retrouver la concentration, travailler sur la posture et mieux gérer son stress en période d’examen.

Yoga Parent-Enfant (4 à 7 ans), pour entretenir la complicité et la relation de confiance avec votre enfant. Considérez cette séance comme une parenthèse de bien-être exclusive entre vous et votre enfant. Une séance au cours de laquelle il/elle pourra s’apaiser pendant que vous retrouverez votre âme d’enfant.

TARIFS

Cours d’essai : 1 500 XPF
Cours à l’unité : 2 500 XPF


FORFAITS ADULTES
10 séances : 20 000 XPF (validité 6 mois)
20 séances : 30 000 XPF (validité 12 mois)
Cours particulier : 7 000 XPF (sur rdv)


YOGA KIDS – YOG’ADOS
Semestre : 25 000 XPF
Année scolaire : 40 000 XPF


YOGA PARENT-ENFANT
5 séances : 12 000 XPF (validité 3 mois)

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