Étiquette : pratique douce

Dans notre quotidien saturé de sollicitations visuelles et de rythmes rapides, nos yeux travaillent sans relâche. Ils fixent, scrutent… souvent dans un champ visuel réduit et dans des postures qui créent des tensions. En quoi ça consiste.. Le yoga des yeux est une pratique douce et accessible qui invite à redonner de la mobilité, de…