La résilience, ce n’est pas “tenir bon”. C’est avant tout apprendre à plier sans rompre, à respirer dans la tempête, à retrouver son axe quand tout vacille.
Pendant 3 heures, je vous propose un espace doux et profond pour explorer cette for
ce intérieure à travers :
une méditation guidée
des postures accessibles (hatha & yin)
des respirations apaisantes
un yoga nidra ressourçant
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans prérequis. Il est particulièrement adapté aux personnes en période de transition, de fatigue, ou simplement en quête de calme et de sens.
UPASAM YOGA
De 14:00 à 17:00 
Tarif : 4 500 XPF (4 000 XPF si abonnés) 
Inscriptions en MP ou SMS au 87 715 443
Les places sont limitées à 10 personnes. Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps, à votre résilience 
Upasam Yoga - Tahiti 