Salle de yoga au Pont de l'Est, Papeete
A elle, qui vous aimait déjà lorsque vous n'étiez pas encore né.e, qui s'est levée la nuit lorsque vous aviez faim ou que vous aviez peur, qui vous a aidé à grandir en faisant en sorte que les obstacles soient surmontables, qui a eu des noeuds au ventre lorsque vous avez quitté la maison qui est toujours là pour garder …
Poursuivre la lecture de « 𝖥𝖤𝖳𝖤 𝖣𝖤𝖲 𝖬𝖤𝖱𝖤𝖲: 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇-𝗹𝘂𝗶 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 ! »
Nous venons de traverser une période particulière où nos habitudes et nos modes de vies ont été bousculés. Nous avons souvent perdu nos repères, temporels et intemporels. C'est pourquoi je vous propose ce mois-ci de travailler sur notre confiance, la confiance en soi et la confiance en l'avenir, afin de repartir du bon pied, dans …
Poursuivre la lecture de « Atelier Cultivez votre confiance – 19.06.2020 »
Stabilité dans le confort.. confort dans la stabilité.. c’est ce sur quoi nous allons orienter notre pratique dans cet atelier. Pour cela, nous veillerons à bien réajuster notre posture (au sens général) dans chaque asana. Au programme: - Renforcement des muscles du dos, des jambes et des muscles abdominaux - Étirement de la colonne vertébrale, …
Poursuivre la lecture de « Atelier Stabilité et Confort – 27.03.2020 »
La position doit être stable et confortable Patanjali Sutra II-46 Chers yogis et yoginis, Je vous espère tous en très grande forme et prêts à entamer ce nouveau mois dans le calme et la sérénité ! Stabilité dans le confort.. confort dans la stabilité.. c’est ce sur quoi nous allons orienter notre pratique ce mois-ci. …
Les postures de yoga nous aident à étirer, renforcer et relâcher notre corps physique, mais elles travaillent également avec nos émotions. Et, pour établir un équilibre entre le corps physique et le corps subtil (celui qui conserve la mémoire de nos actions), il est indispensable de débloquer certaines choses.. les vexations, les angoisses, les coups …
Poursuivre la lecture de « Atelier Ouvrir son coeur et lâcher prise – 28.02.2020 »
Ia Orana chers Yogis et Yoginis ! Tout d'abord, un grand merci à tous pour votre confiance, votre attention et vos gentils messages, tout cela me va droit au coeur. Nous allons poursuivre cette aventure en travaillant sur notre coeur et l'ouverture de notre cage thoracique. Les asanas nous aident à étirer, renforcer et relâcher …
Bonjour à tous, Afin d'achever ce premier mois de l'année en beauté, je vous propose un atelier spécialement dédié à la détox 🙂 Détox physique avec des postures, mudras et pranayamas qui favorisent l'assimilation et la digestion, en agissant directement sur les organes tels que l'estomac, le foie, les intestins. La pratique posturale se fera …
Upasam Yoga - Tahiti 