Upasam Yoga – Tahiti

Étiquette : énergie

  • Agni, le feu digestif : clé de vitalité et de clarté intérieure

    Qu’est-ce qu’Agni ? Dans la tradition ayurvédique, Agni est finalement bien plus qu’un simple feu digestif. C’est en quelque sorte l’énergie subtile qui transforme ce que nous recevons du monde extérieur – nourriture, expériences, émotions – en matière assimilable pour le corps et l’esprit. Sans lui, il n’y a pas de véritable intégration : les aliments restent…

  • Les vayus, cinq souffles qui animent le corps énergétique

    Dans la tradition du yoga, l’énergie vitale — le Prana — circule dans un réseau subtil de canaux appelés Nadis. Parmi les milliers de Nadis décrits, trois sont considérés comme essentiels : Ida, Pingala et Sushumna.Ils transportent l’énergie à travers nos corps physique et subtil, un peu comme des autoroutes invisibles qui relient toutes les…

  • La structure énergétique du corps

    Dans le yoga, le corps ne se limite pas à sa dimension physique. Il existe aussi un corps énergétique, plus subtil, qui influence notre vitalité, nos émotions, notre clarté mentale et notre équilibre intérieur. Cette structure énergétique repose sur plusieurs éléments, notamment les nadis, les chakras, les bandhas et les vayus. Ensemble, ils forment un…

  • Respiration, pranayama.. les différences

    On prend notre première inspiration à la seconde même où l’on vient au monde, et puis la respiration devient un automatisme, on respire le plus souvent sans même y penser. La respiration est un mouvement naturel, automatique, physiologique. Pourtant, dans le yoga, on parle aussi de pranayama, un terme qui intrigue et qui va bien…