Upasam Yoga – Tahiti

Étiquette : ayurveda

  • Agni, Samana Vayu et Ojas : trois forces complémentaires

    Dans la tradition du yoga et de l’ayurveda, notre vitalité ne dépend pas uniquement de ce que nous mangeons ou de notre niveau d’activité physique. Elle repose aussi sur des forces plus subtiles, des dynamiques énergétiques qui influencent notre digestion, notre stabilité émotionnelle, notre clarté mentale et notre capacité à nous sentir pleinement vivants. Parmi…

  • Ojas, l’essence subtile de la vitalité

    Dans l’ayurvéda, Ojas est considéré comme le nectar de la vie, l’essence la plus raffinée issue de la digestion et de la transformation des aliments par Agni. On dit qu’Ojas est la substance de la vitalité, le socle de l’immunité et de la stabilité intérieure. Si Agni est le feu qui transforme, Ojas est le…

  • Agni, le feu digestif : clé de vitalité et de clarté intérieure

    Qu’est-ce qu’Agni ? Dans la tradition ayurvédique, Agni est finalement bien plus qu’un simple feu digestif. C’est en quelque sorte l’énergie subtile qui transforme ce que nous recevons du monde extérieur – nourriture, expériences, émotions – en matière assimilable pour le corps et l’esprit. Sans lui, il n’y a pas de véritable intégration : les aliments restent…

  • La digestion selon les principes ayurvédiques

    Vous avez très certainement déjà entendu dire « le ventre, notre deuxième cerveau » ?.. Et bien, en Ayurveda, la digestion n’est pas seulement considérée comme un processus mécanique. C’est un véritable pilier de la santé, un feu intérieur qui influence notre énergie, notre clarté mentale, notre stabilité émotionnelle et même notre immunité. Lorsque la digestion est…