La pratique est l’effort continu pour arrêter les fluctuations du mental Patanjali Sutra I-13 Chers yogis et yoginis, J'espère que mon message vous trouvera tous en bonne santé. Pour ce mois d'avril très particulier, nous allons orienter notre pratique sur le lâcher prise et l’intériorisation. Dans cette ambiance de stress généralisé, il est indispensable de …
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Upasam Yoga - Tahiti 