Ia Orana chers Yogis et Yoginis ! Avant toute chose, je voudrais vous souhaiter une merveilleuse année 2020, à vous et vos êtres chers ! Qu'elle vous apporte joie, bonheur et sérénité dans tout ce que vous entreprendrez. Après cette période de festivités, je vous propose en janvier de travailler des postures, des techniques respiratoires …
Janvier: le mois de la détox
Upasam Yoga - Tahiti 