Vendredi 10 janvier à 19h00, je vous propose une séance spéciale pour faire honneur à la première pleine lune de l’année !
Avant la pleine lune, l’énergie monte et s’intensifie dans notre corps, qui devient plus fort. Et notre esprit est plus vif, mais moins concentré, moins ancré et moins connecté.
La salutation à la lune a un effet apaisant sur le corps, mais aussi sur l’esprit, car elle crée un rééquilibre, apporte de l’harmonie et le calme intérieur.
Ayant un impact de refroidissement, Chandra Namaskar va nous ramener à la patience, à la paix intérieure, et supprimer les tensions et le stress. Elle va nous permettre de nous relier à la nature, dans l’instant présent.
La séance est adaptée à tous, débutants ou confirmés.
Je vous donne rdv au parc Aorai Tinihau à 19h00, sur les marches face à la mer 🌊✨🌕
⏳ Durée du cours : 1h15
👛 Tarif : 1500 XPF
Réservation au 87 715 443 ou directement en cliquant ici
Prévoir : votre tapis + un paréo et éventuellement des manches longues 🙂
Namaste 🙏
Sophie ✨
Upasam Yoga - Tahiti 